LINAZA
La linaza o lino es uno de los alimentos de origen vegetal más beneficiosos para la salud. Son ricas en Omega 3, Vitamina B1 y magnesio. Estas semillas se encuentran en la planta Lino, que hasta ahora se conocen más de 200 especies localizadas en campos y orlas forestales.
Beneficios:
- Alivia el estreñimiento.
- Regula el azúcar en la sangre.
- Mejora la digestión.
- Reduce el colesterol.